جدول المحتويات:

هل يمكنك سحب عضلة البطن؟
هل يمكنك سحب عضلة البطن؟
Anonim

يمكن أن يشير إجهاد البطن إلى أي تمزق أو تمدد أو تمزق في عضلات البطن. هذا هو السبب في أن شد البطن يشار إليه أحيانًا بالعضلة المشدودة. إجهاد البطن يمكن أن يكون سببه: الالتواء المفاجئ أو الحركة السريعة.

ما هو شعور عضلة البطن المشدودة؟

عضلة البطن المشدودة يمكن أن تجعل البطن تشعر مؤلم و مؤلم، خاصة أثناء الحركة. إذا قام الأشخاص بشد عضلة ، فقد يلاحظون الأعراض التالية في البطن وحولها: وجع أو إيلام. الم او انزعاج عند لمس البطن

ما هي المدة التي تستغرقها سلالة البطن للشفاء؟

قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتمارين الإطالة والتقوية وأنواع أخرى من العلاج الطبيعي لمساعدتك على الشفاء. قد تلتئم سلالة خفيفة في غضون أسابيع قليلة. سلالة أكثر شدة قد تستغرق 6 أسابيع أو أكثر.

كم من الوقت يستغرق شفاء العضلة المشدودة؟

بالنسبة للإجهاد الخفيف ، قد تتمكن من العودة إلى الأنشطة العادية في غضون ثلاثة إلى ستة أسابيعمع الرعاية المنزلية الأساسية. بالنسبة إلى السلالات الأكثر شدة ، يمكن أن يستغرق التعافي عدة أشهر. في الحالات الشديدة ، قد يكون الإصلاح الجراحي والعلاج الطبيعي ضروريين. مع العلاج المناسب ، يتعافى معظم الناس تمامًا.

هل يمكنك شد عضلة أثناء التبرز؟

إذا كانت عضلات قاع الحوض في المستقيم ضيقة جدًا وغير قادرة على الاسترخاء ، يصبح من الصعب تمرير البراز . هذا يمكن أن يؤدي إلى إجهاد أثناء حركة الأمعاء مما يؤدي إلى زيادة شد العضلات.

موصى به: